چرا تغذیه مناسب در دوران پریودی مهم است؟ در دوران پریودی هورمون های خاصی به مقدار متفاوتی ترشح میشوند. مصرف بعضی از مواد مغذی در فعالیت هورمونها و ترشحات آنها اثر میگذارند. خستگی، تغییر در خلق و خو و گرفتگی … ادامه مطلب
0 نظرات